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英国研究 睡眠少于6小时影响工作效率
suitel(2015/5/30 16:13:37) 点击:121834 回复:0 IP:117.* * *
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由剑桥大学和研究机构兰德公司欧洲部共同进行了一项由英国两万一千多名雇员参与的研究，希望了解生活方式的危险因素与工作效率之间的关系。
研究发现，工作人员吸烟、吃东西或者喝酒并不影响他们在办公室的办公效率。然而那些晚上睡眠只有6小时或更少的人明显比睡眠七或八个小时睡眠的人效率低。
结果表明，睡眠不足、财政问题、无偿照顾家人或亲戚都对工作人员产生强烈的负面影响。该报告还认为心理健康问题也引起工作效率“显著降低”。
据统计，越来越多的病假耗资英国企业每年290亿英镑。
研究发现，工作人员吸烟、吃东西或者喝酒并不影响他们在办公室的办公效率。然而那些晚上睡眠只有6小时或更少的人明显比睡眠七或八个小时睡眠的人效率低。
结果表明，睡眠不足、财政问题、无偿照顾家人或亲戚都对工作人员产生强烈的负面影响。该报告还认为心理健康问题也引起工作效率“显著降低”。
据统计，越来越多的病假耗资英国企业每年290亿英镑。
