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新闻来源：英国爱丁堡留学社区
2025/3/5 23:34:37 发表于4天前 12
一项研究表明，高脂肪、低碳水化合物饮食可能有助于控制躁郁症患者的症状。
白色木桌上陈列着生酮饮食食品。鲑鱼、橄榄油、鳄梨、鸡蛋、坚果和蔬菜。
研究人员发现，坚持生酮饮食六周或更长时间与情绪、精力和焦虑的改善有关。
专家表示，这一发现为患有这种疾病的人的治疗方案的研究指明了一个重要的新方向。
研究小组强调，需要进一步研究来探索对更大群体患者的任何潜在影响。
能量来源
生酮饮食需要大幅减少面包和米饭等碳水化合物的摄入，取而代之的是黄油和鳄梨等食物中的大量脂肪。
如果没有碳水化合物，身体就会开始分解脂肪，产生一种叫做酮的化学物质，可以作为燃料，这个过程叫做酮症。
生酮饮食已用于治疗癫痫一个多世纪，其益处目前正在对一系列精神和神经疾病进行研究。
症状改善
这项研究涉及 27 名患有躁郁症的患者，他们遵循了六至八周的生酮饮食。
专家表示，约有 20 名参与者完成了这项研究，表明干预措施对这类人群是安全且可以耐受的。大多数患者在研究期间达到并维持了酮症状态，其中 91% 的血酮检测结果呈阳性。
在提供可靠的每日酮和心理健康评估的参与者中，酮水平的升高与情绪、精力、冲动和焦虑的改善相关。
脑成像还显示，与躁郁症有关的两个关键脑区的兴奋性神经递质（脑内的化学信使）减少，这暗示了生酮饮食有效性背后的潜在机制。
代谢益处
参与者的代谢功能也得到了改善。19 名参与者平均减重 4.2 公斤（9.3 磅），体重指数 (BMI) 和血压也得到改善。
专家表示，研究结果表明，生酮饮食可能有助于减轻与躁郁症相关的常见代谢健康风险，如糖尿病和心脏病，这些风险可能会导致寿命缩短。
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