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新闻来源：英国爱丁堡留学社区
2024/7/22 17:45:36 发表于48天前 83
一份报告显示，由于缺乏身体活动，近 18 亿成年人面临患心脏病、2 型糖尿病和某些癌症等疾病的风险，而且情况正在恶化。
爱丁堡大学研究人员和世界卫生组织 (WHO) 的研究表明，2022 年全球近三分之一的成年人没有达到推荐的体力活动水平。
他们还发现，2010 年至 2022 年间，全球每周锻炼不足的人数增加了近 5%，从 26% 增加到 31%。
如果目前的趋势持续下去，到 2030 年，缺乏锻炼的人数预计将进一步上升至 35%。
世卫组织建议成年人每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度的体力活动，并将未达到每周运动指南标准定义为体力活动不足。
世界卫生大会设定了一个全球目标，即在2010年至2030年期间将身体活动不足的发生率减少15%，但这一目标预计无法实现。
该国际团队分析了针对 163 个国家和地区的 507 份调查结果。
他们分析了三组数据，包括 18 岁以上人群活动不足的详情，以及 2000 年至 2022 年期间 18 岁至 80 岁年龄段人群活动不足的估计值。
他们还研究了 197 个国家和地区的数据，根据地理位置、经济发展和 2030 年目标的进展情况分为九组。
缺乏运动的比例最高的是高收入的亚太地区，为48%，其次是南亚，为45%，而其他地区的缺乏运动比例从高收入西方国家的28%到大洋洲的14%不等。
全球范围内，女性缺乏运动的情况仍然比男性更普遍，女性缺乏运动的比例为 34%，而男性为 29%。在一些国家，这一差距高达 20 个百分点。
此外，60 岁以上的人比其他成年人活跃程度更低。
然而，调查结果显示了一些改善的迹象。
过去十年，全球几乎一半的国家都取得了一定进展，如果这种趋势持续下去，其中22个国家有望在2030年前实现将不活动率降低15%的全球目标。
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